Większość swojego dnia spędzasz w pozycji siedzącej przed komputerem i zaczynasz martwić się o zdrowie swojego kręgosłupa? Mamy na to rozwiązanie! Ergonomiczny fotel biurowy pomoże rozwiązać problemy związane nie tylko z plecami, ale i ogólnym samopoczuciem, zapewniając komfort niezależnie od tego, czy pracujesz w biurze, czy w domu.
Czym jest fotel ergonomiczny?
Ergonomia to funkcjonalność i wygoda w jednym. Co za tym idzie, jest to również słowo klucz przy wyborze fotela biurowego. Dziś nawet wysokiej jakości biurko to za mało, aby zadbać o dobre samopoczucie podczas wykonywania obowiązków zawodowych.
W czasach, kiedy wzrasta świadomość dotycząca zdrowia, wybór odpowiedniego fotela staje się niezwykle istotny. Wygodny fotel ergonomiczny to specjalnie zaprojektowane krzesło do biurka, które, zapewniając odpowiednie wsparcie dla ciała podczas długotrwałego siedzenia, minimalizuje niekorzystny wpływ pracy siedzącej na zdrowie i komfort użytkownika. Posiada m.in. regulację wysokości oparcia, solidną podstawę i kółka, co ułatwia swobodne przemieszczanie się po pomieszczeniu.
Fotele biurowe ergonomiczne cechują się konstrukcją uwzględniającą zasady ergonomii, czyli nauki zajmującej się dostosowaniem sprzętu i środowiska pracy do potrzeb człowieka.
Podsumowując, kluczowym założeniem ergonomii jest minimalizowanie ryzyka urazów i dolegliwości, jakie wynikają z niewłaściwej postawy ciała czy zbyt dużego obciążenia układu mięśniowo-szkieletowego. Ergonomiczne krzesła biurowe pomagają więc utrzymać prawidłową postawę ciała, zapobiegają nawykowi garbienia oraz niwelują napięcie mięśniowe.
Kluczowe cechy mebla idealnego
Jakie cechy powinny posiadać nowoczesne fotele biurowe, aby wspierać zdrowie, zapewniać pełen komfort siedzenia, a przede wszystkim wygodę pracy przy komputerze? Kupując fotel biurowy, zwróć uwagę na poniższe elementy.
1. Regulowane oparcie – jest ono wyprofilowane w taki sposób, aby wspierać naturalną krzywiznę kręgosłupa. Istotnym elementem jest regulacja wysokości i kąta nachylenia oparcia, dzięki czemu można je z łatwością dopasować do wzrostu użytkownika.
2. Głębokie siedzisko – wysokiej jakości fotel biurowy powinien mieć regulację głębokości siedziska. Dobrze, jeśli ma lekko zaokrągloną krawędź, która nie uciska ud i nie zaburza przepływu krwi.
3. Regulowana wysokość siedziska – idealny fotel do biurka musi zapewniać możliwość regulacji wysokości siedziska. Dzięki temu stopy mogą płasko opierać się o podłogę, a kolana pozostawać zgięte pod kątem dziewięćdziesięciu stopni — taka pozycja poprawia krążenie krwi.
4. Podparcie lędźwiowe – jest to jedna z ważniejszych cech ergonomicznych foteli biurowych. Wspiera lędźwiowy odcinek kręgosłupa, zapobiegając przeciążeniom i dolegliwościom bólowym.
5. Podłokietniki – ergonomiczny fotel biurowy powinien posiadać regulowane podłokietniki, pozwalające na zmianę wysokości i kąta nachylenia. Dzięki temu ramiona pozostaną w naturalnej pozycji, co znacznie odciąży barki i szyję.
6. Zagłówek – nie każdy wygodny fotel biurowy został wyposażony w zagłówek, ale jeśli zależy Ci na ponadprzeciętnym komforcie, warto wybrać model posiadający ten element, który wspiera odcinek szyjny kręgosłupa.
7. Solidna podstawa i kółka – pierwszy element, wykonany np. z aluminium lub chromowanego metalu, zapewnia stabilność fotela, kółka z kolei ułatwiają swobodne przemieszczanie się po każdej przestrzeni – w biurze lub w domu, co w niektórych przypadkach pozwala oszczędzić cenny czas.
Jak fotel ergonomiczny wspiera twoje zdrowie?
Długotrwałe siedzenie, zwłaszcza w nieprawidłowej pozycji, ma niekorzystny wpływ na nasz organizm i może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, takich jak bóle pleców, szyi, bóle głowy czy problemy z krążeniem. Przybieranie nieprawidłowej postawy podczas długich godzin pracy przy komputerze może również prowadzić do poważnych schorzeń kręgosłupa. Odpowiednio zaprojektowane meble biurowe, w tym przede wszystkim fotele ergonomiczne, mogą zapobiegać tym dolegliwościom.
Krzesła i fotele biurowe, obrotowe lub klasyczne, mają liczne zalety!
1. Podnoszą efektywności pracy – ergonomiczne siedzisko i podparcie zapewniają wygodę, dzięki czemu łatwiej skupić się na codziennych obowiązkach.
2. Zapobiegają urazom przeciążeniowym – dopasowanie fotela do swoich potrzeb zmniejsza ryzyko urazów wynikających z długotrwałego obciążenia mięśni i stawów.
3. Zapobiegają bólom pleców – możliwość regulacji oparcia sprawia, że ergonomiczne fotele redukują nacisk na kręgosłup i pomagają utrzymać jego naturalną krzywiznę.
4. Odciążenie mięśni szyi i barków – regulowane zagłówki i podłokietniki pomagają zmniejszyć napięcie mięśni szyi i ramion, na które najczęściej skarżą się osoby pracujące przed komputerem.
5. Poprawa krążenia krwi – zaokrąglone krawędzie i wyregulowana wysokość siedziska poprawiają przepływ krwi w nogach, zmniejszając tym samym ryzyko obrzęków.
Ergonomiczny fotel do pracy przy biurku – na co zwrócić uwagę?
Chcąc dobrać idealne krzesło do własnych potrzeb – bo tylko takie spełni swoją rolę – warto zwrócić uwagę na kilka elementów.
1. Zakres regulacji (oparcie, siedzisko, podłokietniki). Im więcej możliwości regulacji, tym lepiej można dopasować fotel do swoich potrzeb.
2. Miękkie siedzisko – najlepiej wypełnione pianką, która nie zmienia kształtu podczas wielogodzinnej pracy.
3. Wysoka jakość materiałów – warto sprawdzić materiały użyte do produkcji fotela. To właśnie one wpływają na stabilność, trwałość i dłuższą żywotność mebla, a także łatwość w utrzymaniu czystości.
4. Jeśli Twoja praca jest wielozadaniowa, nie może zabraknąć kółek, które ułatwią przemieszczanie się bez konieczności wstawania.
Ergonomiczny fotel — do tradycyjnego biura oraz home office
Fotele ergonomiczne, również fotel obrotowy do biurka, stają się nieodłącznym elementem nowoczesnego i tradycyjnego biura, ale nie tylko. Warto je wykorzystać w miejscach, takich jak:
-
przestrzenie korporacyjne i coworkingowe – w tego typu miejscach fotele ergonomiczne podnoszą produktywność pracowników, a jednocześnie podkreślają prestiż firmy. Ponadto w miejscach, w których różni użytkownicy korzystają z tych samych stanowisk, pozwalają na szybkie dopasowanie ich do indywidualnych potrzeb,
-
biura domowe do pracy zdalnej – tego typu fotele idealnie wpasowują się w przestrzeń wydzieloną do pracy, dbając o wygodę, dzięki czemu podczas pracy można być bardziej skupionym i nie odczuwać dyskomfortu. Dodatkowo szeroki wybór modeli foteli zapewnia łatwe dopasowanie mebla do reszty wyposażenia – w ten sposób wnętrze pozostaje spójne i estetyczne,
-
nowoczesne biura — w nowoczesnych przestrzeniach biurowych, w których dominuje minimalistyczny styl, ergonomiczne fotele prezentują się profesjonalnie oraz zapewniają komfort pracy.
Biurowe fotele w różnych stylach – wybierz model pasujący do Twojego wnętrza
W naszej ofercie znajdziesz eleganckie fotele biurowe w różnych stylach, dzięki czemu bez problemu dopasujesz je do niemal każdej przestrzeni. Nasze fotele biurowe pasują do wielu różnych stylów wnętrz.
-
Nowoczesnego – tutaj liczy się prostota i minimalizm, dlatego wybierając fotel, postaw na model o czystych liniach, oszczędnym designie lub futurystycznym kształcie.
-
Skandynawskiego – aby nie zburzyć delikatności wnętrza skandynawskiego, wybierz fotel obrotowy utrzymany w stonowanych kolorach (idealnie sprawdzą się fotele biurowe szare, beżowe lub écru).
-
Klasycznego – w tradycyjnych wnętrzach biurowych lub home office ergonomiczny mebel w kolorze czarnym wprowadzi nowy styl i nutę nowoczesnego charakteru, zachowując wysoki komfort użytkowania.
-
Industrialnego – modny w ostatnim czasie styl podkreśli fotel w ciemnym kolorze z metalowymi akcentami.
Jak dbać o fotel ergonomiczny, by służył przez lata?
Chcąc zachować fotel w dobrej formie, warto regularnie o niego dbać, a więc:
-
czyścić – na bieżąco usuwaj kurz i powstałe zabrudzenia, najlepiej miękką ściereczką i delikatnym środkiem pielęgnacyjnym,
-
unikać nadmiernego obciążenia – każdy fotel ma swoje ograniczenia wagowe, których należy przestrzegać. Ponadto nie przeciążaj mebla, np. siadając na samym podłokietniku,
-
konserwując mechanizmy – systematycznie sprawdzaj i w razie konieczności smaruj ruchome części, jak np. mechanizmy regulacji.
Kiedy warto wymienić fotel na nowy?
Wymianę zaleca się w przypadku:
-
braku komfortu – jeśli korzystając z fotela, zaczniesz odczuwać dyskomfort, ból pleców lub szyi, może to być znak, że mebel stracił swoje właściwości ergonomiczne i czas na nowy,
-
widocznych uszkodzeń, a więc pęknięć, złamań, które wpływają na stabilność mebla i tym samym bezpieczeństwo użytkownika,
-
problemów z mechanizmami – w momencie kiedy mechanizmy regulacji zaczynają zawodzić, nie można dostosować wysokości podłokietników czy siedzenia, warto pomyśleć nad nowym modelem,
-
zużycia materiałów – przetarta lub rozdarta tapicerka, wypełnienie siedziska straciło swoje właściwości.
Ergonomiczne fotele do biura lub home office to nie tylko komfort podczas codziennej pracy, ale przede wszystkim inwestycja w zdrowie. Dzięki odpowiedniej konstrukcji i możliwości regulacji wspierają prawidłową postawę ciała, poprawiają koncentrację i efektywność pracy, niwelują ból i inne negatywne następstwa długotrwałego przebywania w jednej pozycji.
Już teraz sprawdź naszą ofertę i wybierz fotel odpowiadający Twoim potrzebom!